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Los beneficios nutricionales y gastronómicos del cacao puro o natural.
El cacao es, sin lugar a dudas, uno de los sabores más populares, deliciosos, reconocibles y apreciados en todo el mundo. Desde la infancia hasta la vejez, su presencia es constante en bebidas, postres, bollería, snacks y platos elaborados. Ya sea en forma de chocolate caliente, como ingrediente de una tarta, espolvoreado sobre un cappuccino o en tableta combinado con almendras, el cacao forma parte de nuestras vidas.
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¿Cómo es la auténtica receta de la pasta a la carbonara?
¿Alguien en la sala a quien no le guste la pasta? Básicamente para no dirigirle la palabra… 😁 Porque la pasta, en todas sus formas y variantes es, sin lugar a dudas, uno de los alimentos más versátiles, universales y deliciosos que existen. Desde los espaguetis hasta los rigatoni, pasando por penne, fettuccine o tagliatelle, la pasta forma parte indispensable de la dieta de millones de personas en el mundo, especialmente de los países mediterráneos.
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Desayunos del mundo: más allá del café y la tostada
Fuera de nuestras fronteras, los desayunos del mundo despiertan a sus poblaciones con sabores muy distintos a los que conocemos. En algunos lugares es un plato salado y contundente, en otros es ligero y dulce, incluso picante y especiado. El desayuno es parte de la cultura, es compartir la vida en comunidad.
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Si quieres conservar el sabor, el color y los nutrientes al cocinar vegetales, necesitas la guía que hemos preparado para ti.
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Los fritos no son saludables: conoce su lado oscuro
Crujientes, dorados y deliciosos, los fritos han conquistado el paladar de millones de personas en todo el mundo. Desde patatas fritas hasta pollo rebozado, es difícil resistirse a su textura irresistible. Sin embargo, tras ese atractivo sabor se esconde una realidad que pocos quieren escuchar: los fritos no son saludables. Su consumo excesivo está directamente relacionado con problemas de salud que van mucho más allá del aumento de peso.
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Errores en la alimentación de deportistas
Si haces ejercicio con regularidad, seguro que has oído que la alimentación es tan importante como el entrenamiento. Sin embargo, no basta con comer «más sano» o tomar un batido de proteínas después de entrenar. De hecho, muchos de los errores en la alimentación de deportistas afectan a su rendimiento sin siquiera darse cuenta. Desde creer en mitos hasta saltarse comidas clave, estos fallos pueden marcar la diferencia entre progresar o estancarse.
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Los 5 mejores pescados para una dieta saludable
¿Te gusta cuidarte? ¿Disfrutas comiendo de manera sana? ¿Estás pensando en empezar a cambiar la forma en la que comes? Tenemos buenas noticias para ti: este post te va a ayudar. Vamos a presentarte hasta 5 pescados para una dieta saludable que no pueden faltar en tu alimentación regular. ¡En la variedad está el gusto!
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¿Por dónde empieza un desayuno saludable?
Empezar el día con un desayuno saludable: ¿Misión imposible? Por supuesto que no. Solo tenemos que tener en consideración algunas pautas. Quizá, la más relevante, incluso más que los propios alimentos, sea el tiempo. Si no desayunamos bien es, en líneas generales, porque no le dedicamos el tiempo suficiente. Eso es un error.
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El origen del panettone: ¿cómo ha pasado a ser uno de los dulces navideños por excelencia?
¿El panettone se ha convertido en tu desayuno o en tu merienda navideña por excelencia? Este dulce, originario de Italia, ha ido ganando popularidad, adeptos y diríamos que hasta fanáticos que están deseando que lleguen esas fiestas para volver a tenerlo en casa.
